コロナ前からウェイト・トレーニングをするようになりました。
もう４年ぐらい続けていることになります。
トレーニングをしていると、日々、発見があります。
私がウエイト・トレーニングをしている理由は、
筋肉を大きくして、自分基準でかっこいい体になるため、です。
今のところ、ボディーメイクの大会に出たり、
重量挙げの大会に出たりする可能性は全くありません。
筋肉を大きくするためには、重量を重くしていくことが重要です。
なので、昨日よりも少しでも重い重量を挙げようとします。
そして、昨日よりも重く出来たら、非常に楽しいのです。
そして、いつの間にか、重さを増やすことが目的になってしまうのです。
筋肉が大きくなると、重い重量が挙がりますが、
重い重量が挙がるから、筋肉が大きくなるわけではありません。
ウェイト・トレーニングもスポーツですから、
動きが上手くなると、重い重量が挙がるようになります。
また、いろんな筋肉を動員したり、姿勢を変えたりすると、
重い重量も挙がります。
しかし、いろんな筋肉を動員したり、姿勢を変えると、
大きくしたい筋肉に刺激が入らないので、重い重量が挙がっても、
筋肉は大きくならないのです。
重い重量を挙げることがゴールであれば、良いでしょう。
しかし、筋肉を大きくすることがゴールであれば、
遠回りすることになります。
ボディーメイクのためのウェイト・トレーニングの上手下手は、
「刺激を入れたい筋肉にしっかり効かせることが出来るか」
で決まります。
「重い重量を挙げられるかどうか」
ではありません。
ゴールをしっかりと意識してないと、
ゴールへ最短でたどり着けなくなる、ということです。
私達の仕事も同じで、ゴールを常に意識していないと、
効率の悪い仕事の仕方になっていることがあります。
アパレルブランドのゴールがブランド価値の向上だとすれば、
・ブランド価値とは何なのか？
・向上とはどのような状態のことなのか？
を明確にする必要があります。
OEMビジネスのゴールは何でしょうか？
縫製工場のゴールは何でしょうか？
展示会オンラインの主催者です。アパレルOEMのビジネスをして２０数年の、そこそこベテラン。ある工場の社長から付けられた呼び名 「カットソーの貴公子」 は使ったことありません。
～略歴～
京都大学経済学部卒業後、伊藤忠商事株式会社へ入社。 退職するまでの１２年間、アパレル部門で製品ＯＥＭビジネスに携わる。 ２００８年独立し、株式会社京都エモーションを設立し、現在に至る。